jak to kiedys

Bo nikt nie odpowiada:] wlasnie chodzi mi o takie odpowiedzi. Wdzieczny bylbym jak napisal bys mi jak je polaczyc po 1 opakowaniu tego i tamtego. Chce taki lajcik zrobic. Kiedys zarlem juz Mieczyslawa,ale bylo to dawno i dalo swoje efekty,zreszta nawet bloku nie czulem tylko jak by troche cos mnie zaswedzialo;) pytam bo niechce byc rekordzista [...]

dieta jako taka nie jest chyba pootrzebna wystarczy zębym liczył kalorie żebym był z nimi na plus a planem cwicze z sfd fwbWstaw ten plan tutaj czytelnie ( prawidlowo rozpisany ) Plan treningowy to nie same nazwy ćwiczeń :) Plan treningowy powinien zawierać Dni treningowe I dni nietreningowe ( plan rozgrzewki oraz wyciszenia ) Ponumerowane [...]

Walczylam już kiedyś z tym, udało mi się, ale problem znów powrócił, także jestem tego świadoma, że cierpię na kompulsywne objadanie się, miałam nadzieję że uda mi się z tym wygrać, najlepiej jest wtedy kiedy o tym nie myślę, kiedy głowa jest czymś innym zajęta, ale tak jak piszecie to potrafi zniszczyć człowieka

Treca juz napewno nie bede bral (chodzi o massXxl) a do olimpu mam jakis dystans, bo tez duzo ludiz narzeka na ta firme , ja od niech mialem kiedys jakas odzywke nie pamietam jak sie nazywala ale strasznie zle sie po niej czulem (bole glowy itp), czekam na dalsze propozycje.. i moze ktos mi napisze czy to weider'a jest dobre (Mass4000-7kg) Jesio [...]

[...] że może jednak trafię an coś ze starych zapasów, na temat db pharmy się nie wypowiadam bo nie znam nikogo kto stosował ich tren, ogólnie to niezbyt dobrego masz dila, na Twoim miejscu szukałbym innego, a jak nie masz możliwości to zrezygnuj z trenu i wbijaj coś innego, po co się upierać na tren skoro i tak masz nikłe szanse, że dostaniesz tren??

kazdy ma nie dalej jak 2002 1 stycznia lol hehe mam starsze konto niz to ale zapomnialem hasla obelix plus kiedys tylko czytalem dluuga historia z sfd tyle czasu tu zmarnowalem ze szkoda gadac

[...] ciwczeniu.Odcuzwalem bol gdy podpieralem sie reka.Bol wystepowal gdy nacisk byl wzdluz osi przedramienia.Z czasem bol ustapil.Ale z czasem nawracal, juz nie w takim stopniu jak kiedys.Bol odczuwalem nad koscia lokciowa.Tam gdzie sa zgin. przedr.Niewiem czym to bylo spowodowane.Moze jakies przeciazenie kosci.Albo moze jakis miesien [...]

dom nigdy nie zastąpi siłowni, chyba że masz odpowiedni sprzęt. ktoś kiedyś miał dziennik z treningiem Lafaya i mówił że efekty są. jak przyłożysz się do odpowiedniej diety to będzie dobrze. pzdr

No ale boję się po prostu polecieć do przodu na ryzyk-fizyk :P Kiedyś z kumpelą stawałyśmy na głowie to jak poleciałam na plecy.... :P Masakra... Nie wiem, może jakieś ćwiczenia tak żeby stopniowo, pomału... Dzięki Maniek87 :*

kiedys byl taki jegomosc na forum jak KK(wtajemniczeni wiedza o kim mowa )wpadl na cyklonie(a te to robil b.solidne). Urodzila mu sie (zonie of kors) zdrowa coreczka

jak ważę więcej to mój biust jest niezły ale wtedy uda są za duże, a kiedy chudnę to robi się wiotki :( ćwiczę to co kiedyś ułożył mi trener, sporo wypadów i przysiadów ze sztangą, robię też masaże i wibrotrening

Kiedys jak szukalem gryf dla siebie to natknalem sie na allegro z taka oferta czy to byla jakas sciema to nie wiem bo sie nie przyjzalem blizej co to jest.

opisdz mi dokladnie ten cykl,i efekty bo jestem juz od dawna takim czyms zainteresowany a kiedys jak pytalem o to na forum to nikt mi nie chcial powiedziec

twardym trzeba byc nie no ja tam nic nie mowie. Tylko troche mnie to zszokowalo, szczegolnie mietki Bez kitu nie zdawalem sobie sprawy ze facet moze sie tak pudrowac. Ja tam sie przejde na solke czasem nawet sobie wlosy pofarbuje (no w sumie kiedys farbowalem ) ale to mi nie zajmuje prawie nic czasu. Jak bym mial sie tak pudrowac na noc i na [...]

[...] widze przeciwskazań żeby go nie zwiększać (jeśli sie tylko da) ale oczywiście uważaj żebyś nie przegioł za bardzo, bo mnie już kiedyś spadło wlaśnie w tym ćwiczeniu 70 kg na uda i to nie było miłe :( Ale uważam że to ćwiczenie jest bardzo dobre i w połączeniu z bocznym unoszeniem sztangielek w opadzie jak też na stojąco świetnie pobudza barki.

a strony to juz nie wiem bo jak sie go kiedys pytalem to odpowiedzial "z netu zamowilem" czyżyk

hooj mnie boli zeby saa ciezko bylo dostac kiedys tak nie bylo jak teraz.w h** firm a kazda to wieksza kapa.szkoda slow placisz za cos kupe hajsu a w srodku siedzi gowno.

Mariuszek to jest chłop dopiero, jestem bardzo ciekawy jak bedzie wygladal za 10-20 lat. Wlasnie tez sie zastanawiam czemu jeszcze nie ma "STRONG MAN silacze" na TVN. Kiedys sie wypowiadal i mowil ze jego dieta miesieczna to 5tys zł. ON JEST MOIM IDOLEM, A JAAAKK. POZDRAWIAM

[...] interesuje się nowinkami/badaniami on żyje cały czas tym co było kiedyś - glutamina pojawiła się i miała być rewelacją ,czas jednak pokazał że tak nie jest często słyszę jak osoby z doświadczeniem wymieniają się głupimi rozpiskami suplementacji itp już nawet nie chce mi się z nimi wchodzić w polemikę bo i tak żyją w swoim świecie ;-) jest i [...]

Dzięki wielkie! Tak na marginesie, fajnie, że takie forum istnieje... Człowiek przynajmniej ma o tym i tamtym jakiekolwiek pojęcie. Jak sobie dzisiaj przypomnę, co kiedyś jadłam na kolację (kawał ciasta + kiszka + baba ziemniaczana :)))) Później z kolei naczytałam się o dietach cud z gazet i nie jadłam nic, to było jeszcze gorzej... Na dzień [...]